体幹リセットの効果

5つのエクササイズを始めて今日で12日目。朝起きた時に今までは寝すぎの為か腰が痛かったのに、全く痛くなくなった。そして不思議な事に異常に元気。確実に学生時代よりも。

もしかしてこの状態が一般的に普通なのか？体がだるいのは「自分ではない者を演じているから」と聞いたけど、自己認識は無かった。

行動に移す前に、思考を挟まなくなったから疲れないのか？実際の所は検証不可能なので、自分の感覚だけしかないのだけれど。

明日は福王山６００ｍを友達と登る予定。天気は良くなさそう。でも、登る気満々。(笑)